当前位置: 主页 > 健康园地 >

人体自带五个“祛痰穴”

时间:2019-12-13 08:43 来源:未知 点击:

导读

提到痰,大家都知道,但西医和中医所说的痰不完全一样。中医说的痰,不仅指咳吐而出的黏稠物,还泛指一切非人体生理所需的代谢性分泌物。中医认为,凡气血不畅之处,即津凝生痰之所。 明代医学家李中梓在其所著的《医宗必读痰饮》中记载:痰有五,在脾经者,...

       提到痰,大家都知道,但西医和中医所说的痰不完全一样。中医说的“痰”,不仅指咳吐而出的黏稠物,还泛指一切非人体生理所需的代谢性分泌物。中医认为,凡气血不畅之处,即津凝生痰之所。
       明代医学家李中梓在其所著的《医宗必读·痰饮》中记载:“痰有五,在脾经者,名曰湿痰。在肺经者,名曰燥痰。在肝经者,名曰风痰。在心经者,名曰热痰。在肾经者,名曰寒痰。”具体表现为:湿痰,咳痰量多,白滑而易咳出,若兼湿热,其色或黄,或咳吐脓血臭痰;燥痰,痰少而黏,难于咳出;风痰有两方面含义,一是痰扰肝经的病证,二是素有痰疾,因受风邪或风热、心情忧郁而发的病证;热痰,痰黄黏稠,坚而成块;寒痰,痰白而清稀,或有灰黑点,或其色青白。除了中药和饮食调理,大家还可以尝试按摩穴位帮助祛痰,我们身上就自带5个“祛痰穴”。
       1、天突穴
       取穴:位于颈部,当前正中线上,两锁骨中间,胸骨上窝中央。
       方法:拇指垂直于穴位按揉,以出现酸胀感为宜。每次按压5—8秒、10—20次,可起到镇咳平喘、祛痰、宽胸理气、通利气道、降痰宣肺等作用,尤         其适用于调理肺脾气滞、心情不佳所生之痰,患者常睡卧不宁,肠胃不爽,饮食受影响。
       2、水突穴
       取穴:位于喉结旁,胸锁乳突肌的前缘,颈总动脉搏动位置下一横指处。
       方法:大拇指按住水突穴,然后拨按穴位周围的痰结,每次1—3分钟。特别适用于治疗热痰,患者咳出的痰偏黄而稠,吐而不畅,口干唇燥,舌红苔黄腻。常按此穴可减轻咽喉肿痛、痰多咳嗽、气喘等问题。
       3、云门穴
       取穴:在胸前壁外上方,肩胛骨喙突上方,前正中线旁开6寸,锁骨下窝凹陷处,身体左右各一。
       方法:用双手拇指指腹分别按揉同侧的云门穴,并做环转运动,每次按摩3分钟,每日2次。常按此穴同样适合调理热痰的一些症状,有助于宣肺止咳、化痰散结、调畅肺脏功能。
       4、丰隆穴
       取穴:丰隆穴是化痰要穴,位于腿的外侧,找到膝眼和外踝两个点,连成一条线,然后取这条线的中点,距胫骨前缘约两指宽处。
       方法:用大拇指点按丰隆穴1分钟,然后沿顺时针按揉该穴2分钟,最后用大拇指沿丰隆穴向下单方向搓2分钟。用于治疗热痰、湿痰、燥痰等病证,尤其适合喉咙里很难咯出痰的人,经常按摩,有助于痰液轻松咯出。
       5、肺俞穴
       取穴:采用正坐或俯卧姿势,肺俞穴位于人体背部,第三胸椎棘突下,左右旁开二指处。
       方法:患者趴在床上,按摩者将两手拇指指腹放在两侧肺俞穴上,逐渐用力下压,按而揉之,使穴位产生酸麻胀感。再用手掌正面拇指根部紧贴于肺俞穴,稍用力下压,摩擦穴位3~5分钟,每日1次。适用于各种痰邪病证,可使肺通气量、肺活量及耗氧量增加,降低气道阻力,有助痰液排出。

专家简介

Paul McCartney

内科 熊英

熊英,略阳县人民医院暨略阳县天津中医...[详细]

Paul McCartney

外科 屈红阳

屈红阳,略阳县人民医院暨中医院副院长...[详细]

Paul McCartney

感染科 徐步文

徐步文,主治医师,传染科主任,从...[详细]

Paul McCartney

脑系科 李金平

李金平,外科主治医师,外四科(脑系科...[详细]

Paul McCartney

外科 梁卿章

梁卿章,外科主任医师,在高血压性脑出...[详细]

Paul McCartney

治未病科 王仍

王仍彦,治未病科主任,针灸科副主任医...[详细]

Paul McCartney

外科 王琪一

王琪一 ,医务科科长,从事外科临床二...[详细]

Paul McCartney

内科 朱学进

朱学进,内科主治医师,内四科主任。从...[详细]

Paul McCartney

五官科 李军政

李军政,眼科副主任医师,五官科主任。...[详细]

Paul McCartney

内科 陈刚

陈刚,大学本科学历,内科副主任主治医...[详细]

Paul McCartney

口腔科 李敏

李敏,口腔科主任,从事口腔科工作多年...[详细]

Paul McCartney

中医科 蒋海涛

蒋海涛,门诊部主任,中医科主任,中医...[详细]

Paul McCartney

重症医学科 欧

欧可为,主治医师,重症医学科主任。从...[详细]

Paul McCartney

内科 刘永红

刘永红,内科副主任医师,内三科副主任...[详细]

Paul McCartney

中医内科 赵举

赵举 中医内科副主任医师,县境内知名...[详细]

Paul McCartney

中医内科 马永

马永才,中医内科副主任医师,专业特长...[详细]

Paul McCartney

中医科 陈继新

陈继新,中医副主任医师,汉中市名老中...[详细]

Paul McCartney

儿科 陈学恩

陈学恩,毕业于西安医学院,儿科副主任...[详细]

Paul McCartney

麻醉科 祝宁

祝宁,麻醉科主治医师,麻醉科主任,从...[详细]

Paul McCartney

骨科 严旭

严旭,毕业于武汉冶金科技大学,外科主...[详细]