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略阳县人民医院   院报      
略阳县天津中医医院
2017年12月31日    第12期   总61期
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我院召开脱贫攻坚工作推进会

       为推动脱贫攻坚工作扎实有效开展，确保单位包村、干部包户脱贫攻坚工作目标任务顺利完成，12月2日上午，我院在二楼小会议室召开脱贫攻坚工作推进会，医院领导班子成员、各脱贫攻坚小组组长、联络员及成员参会。院长熊英主持会议。
       会议传达了全县脱贫攻坚工作推进会会议精神，学习了《关于严肃纪律转变工作作风深入基层扎实做好脱贫攻坚工作的十条意见》文件和结对帮扶干部考核办法，通报了医院前期扶贫工作情况及存在问题，并对我院下一步脱贫攻坚的重点工作进行了安排部署。
       最后，院长熊英强调，一要进一步提高认识，切实增强精准帮扶的责任感和使命感；二要安排好扶贫工作和业务工作的关系；三要进一步细化措施，深入帮扶结对户家中开展走访调研，准确掌握结对户的家庭现状，切实帮助贫困户解决一些实际困难；四是实行领导包抓制，各包抓领导对各包抓片扶贫出现的问题负责。

国防科工局航天中心医院与我院签署医务工作者培训协议

       12月6日上午，国防科工局航天中心医院与略阳医院医务工作者培训协议签署仪式在我院二楼小会议室举行。签约仪式由副县长丁侃主持，国防科工局人事司司长李成伟，市、县相关领导出席。
       副院长屈红阳与航天中心医院副院长刘宗明共同签署了对口帮扶协议书。副院长屈红阳、航天中心医院副院长刘宗明分别做表态发言，国防科工局人事司司长李成伟、副县长丁侃等领导同志发表讲话。
       北京航天中心医院是一所大型三级综合医院，是北京大学临床医学院。该院拥有介入治疗、微创外科、再生医学、急危重症救治、健康管理等五大优势。          此次与我院开展对口支援工作，将通过派出专业医疗团队，开展调研指导、培训授课及大型义诊活动，重点帮扶妇产科、肝胆外科、消化内科等科室开展新技术新业务。协助我院进行人才培养，安排人员免费进修学习、建立双向转诊机制和远程会诊平台，为我院提供医疗技术、医院管理、人才培养、远程会诊等多方面的支持和帮助。
       我院将借助航天中心医院高素质的人才资源、雄厚的技术力量和先进科学的管理经验，实现技术、人才、管理、重点学科建设等方面的突破和发展，切实提升医疗水平和服务能力。

南通市卫计委对口支援略阳县健康扶贫工作座谈会在我院召开

       12月8日，南通市卫计委对口支援略阳县健康扶贫工作座谈会在我院召开。南通市卫计委领导及来略帮扶的医疗专家，县政府赵副县长，县卫计局领导及我院部分科室主任出席座谈会。县卫计局局长马海会主持会议。
       座谈会上，马局长就我县近年来健康扶贫工作做了简要汇报，并就帮扶需求做了发言，希望在中医药人才和乡村医生培养、人才交流、县医院学科建设、疾病预防控制等方面进行帮扶指导。
       南通市卫计委胡副主任简要介绍了南通市概况和优势产业，他表示：将根据略阳县医院医疗需求，结合实际情况，以人才培养、双向交流、学科建设、专家授课指导等形式开展支援工作，及时沟通交流，确保对口支援工作顺利有效开展。
       赵副县长强调：要提前筹划，分解细化，狠抓落实，扎扎实实开展好对口支援健康扶贫工作。

拥抱新时代，牢记新使命，践行新责任
——我院学习传达陕西省妇女第十三次代表大会精神

       12月13日下午，我院在三楼大会议室举办陕西省第十三次妇女代表大会精神宣讲会，学习传达省第十三次妇代会精神。院领导、各科室主任、护士长、负责人共80余人参会。
       我院院长、县妇联兼职副主席熊英同志作为本次省妇代会的代表详细介绍了大会盛况，重点传达了省委书记、省长胡和平、全国妇联副主席、书记处书记邓丽的重要讲话精神，组织学习了省妇联党组书记、主席龚晓燕作的《凝聚巾帼力量、决胜全面小康，团结引领三秦妇女奋力谱写新时代陕西追赶超越新篇章》工作报告的主要内容。熊院长要求：要认真学习、深刻领会省十三次妇代会精神，拥抱新时代，牢记新使命，践行新责任。

新医改形势下 怎样当好科主任
—中南大学湘雅医学院谭家驹教授讲座

       在新医改形势下，为进一步提高我院中层的管理水平和执行能力，12月19日，我院特邀中南大学湘雅医学院外科学博士、主任医师，第十届全国人大代表、享受国务院政府特殊津贴专家、原佛山市政协副主席、佛山市第一人民医院院长谭家驹教授到我院讲学。院领导班子成员、各科室主任、职能科室负责人、护士长和各科室骨干等200余人聆听了讲座。
       讲座中，谭家驹教授围绕着《新医改形势下怎样当好科主任》这一主题，结合自己担任佛山市第一人民医院院长的工作经验及切身体会，通过真实的案例，生动形象地阐述了当前新医改形势下，关于医院发展思路、科室管理方法、医疗质量控制、护理服务内涵等方面的一系列新的观点。主要围绕科室规划、内部管理、服务创新、成本控制、品牌建设等方面作了深入浅出的剖析和讲解，重点提出了“医院高效靠管理、竞争输赢靠执行”的管理理念。他强调，医院的“大”源于战略；医院的“强”源于执行，决策在高层，执行在中层，中层干部的执行力是打造和提升医院核心竞争力的关键，必须要在提高执行力抓好落实上下功夫。他还提出了“服务是最精彩的营销”“三流的员工，二流的管理，一流的流程”等理念，让大家印象深刻。
       院长熊英代表医院对谭教授的精彩讲座表示感谢。她要求，各中层干部要增强管理意识，提升执行能力，认真思考科室发展规划，努力提升服务能力和技术水平。

院长熊英带领督导组赴硖口驿镇
开展健康扶贫冬季攻势联席会及健康知识宣讲会

       12月4日，健康扶贫联镇帮扶领导熊英带领督导组一行到硖口驿镇开展健康知识普及宣讲会和健康扶贫冬季攻势联席会。
       在硖口驿镇政府召开的健康知识普及宣讲会上，我院医务科主任王琪一就疾病预防控制8大行动进行了重点宣讲，从实施健康知识普及、健康促进、基本公共卫生服务补短板、重点传染病专病专防、慢性病地方病综合防治、妇幼保健、农村环境卫生整洁、全民健康行动八个方面进行了深入解读。
       联席会前，督导组一行先后到5户结对帮扶户家中进行了走访，宣讲健康扶贫相关政策，了解贫困户身体健康状况、脱贫进展和帮扶成效。
       健康扶贫冬季攻势联席会上，硖口驿镇卫生院院长强志军汇报了该院近期扶贫工作情况，帮扶组组长王子平汇报了该组扶贫工作进展，督导组和硖口驿镇对接了健康扶贫冬季攻势八大行动工作要求。院长熊英强调：要在思想上高度重视，工作上扎实推进，联系上再紧密，配合上再加强，持续发力，坚决完成健康扶贫冬季攻势目标。

一句话新闻
●12月1日，我院参加了由县卫计局组织的“疾病预防控制八大行动、健康扶贫冬季攻势宣传义诊活动”。
●12月5日，我院召开了健康扶贫工作推进会。   
       
                      

我院与兴州卫生院联合开展第四季度慢病随访

       12月4日至8日，我院联合兴州卫生院在城区九个社区开展了为期5天的第四季度慢性病随访。
       此次随访服务主要针对高血压、糖尿病重点人群，随访项目有免费测量血压、血糖及发放药品。随访过程中，我院内科专家详细询问了慢性病患者的生活作息、饮食、服药等情况，同时根据病情为患者做出相应的生活与用药指导，让他们掌握常见疾病的防治办法和基本健康保健知识。
       此次慢性病随访共发放健康资料1200份，免费发放药品300余份，随访624人次。通过开展慢病患者随访工作，有效的提高了慢性病病人的主动参与意识、卫生保健意识，营造了健康和谐的氛围，让居民真正感受到国家基本公共卫生服务的好处，得到了居民的信赖和认可。

我院组织医务人员开展无偿献血活动

       为缓解我市临床用血压力，弘扬志愿服务精神，展现医务人员良好的精神面貌，12月22日，我院再次组织医务人员在住院部门前开展无偿献血活动。
       此次献血活动得到了医院广大干部职工的热烈响应，大家踊跃报名参加。活动现场，医院干部职工纷纷走到献血车旁，认真填写献血登记表，体检合格后登记献血……秩序井然。副院长汪显波等院领导带头参与献血，献血的队伍中，既有医务人员及其家属，也有患者家属和普通群众；有第一次参加献血的新人，也有多次献血的“老面孔”。有的医务人员是在繁重的工作中抽空而来，有的是在刚下手术就过来的，许多工作人员献完血后马上投入到工作岗位…大家用实际行动诠释责任与担当，彰显了我院医务人员热心公益和医者仁心的高尚情怀。
       我院已多次开展无偿献血活动，此次共有60余人参加无偿献血，累计献血量达20600毫升，一定程度上缓解了我市临床用血紧张的状况。
 

一路芬芳

            
        这几天，网友们都在晒自己的18岁，回忆那段青春岁月，我也想起了我的18岁。回忆里那年的关键词是: 高考、上大学、大地震。
        那年5月12日正在教室里考试，地震爆发了。之后，我们从教室搬进了帐篷，虽然听起来很辛苦，大家却觉得在帐篷里读书学习更有趣，仿佛夏日并不炽烈，蝉鸣不再聒噪，自习时我们在奋笔疾书，课余激情洋溢地谈论自己的理想，想像自己踏进象牙塔里那一刻的庄严。
       6月7日，小雨淅淅沥沥的下着，高考如约而至，焦急的等待了2个月后，录取通知书到了我的手里。紧张的心情终于放松下来，整个假期做了什么现今却是没有一点印象，大概也没做什么有意义的事吧。8月27日，紫薇花开的正盛，从没出过远门的我满怀期待地来到了那个我向往已久的城市，开始了我的大学生活。开始学习一些比较理论的课程，参加各种活动，认识各种各样的人，回想起来，大学对我的思维习惯、为人处世等等各方面都有着深刻的影响。
       2018年，我28了。从前意气风发，喜欢繁复，现在开始欣赏简单，从平铺爱堆砌华丽辞藻的骈文，直叙中品味生活，坚信一切都没有比认真生活更有意义。明天就是2018年的第一天了，谈不上什么远大抱负，只能说未来可期.....
                   
 

冬日晨曲

                  
       大雪过后，冬至将至，果然一天比一天寒冷，走在外面，手套未能覆盖的指尖冰凉生疼，终于有了一些冬日的凛冽和血性。
       今天下了夜班走的稍早，不知道是因了冬眠的缘故，还是四周被高山围栅，今天的太阳不疾不徐，好像升起的比较费力，九点的晨外天还有些灰蒙蒙的错觉，街上行人稀少。
       迫不及待跑到羌英家，喝上一碗暖暖的罐罐茶，热而香，是略阳古老的分支民族——羌族的饮食特点，被吸纳入汉族文化中，没有被吞噬，反而有发展壮大的苗头，驱走了大部分寒意，伸了懒腰，不觉有困倦之意，难得的下夜班的好精神。
       出来，顺势八渡河沿岸而行，一条蜿蜒曲折于略阳县腹中，把略阳县城劈折成两部分的河流，住宅、商铺、街道、医院、学校沿岸林立。晨光熹微，渐渐有了光亮和暖意，仿佛一双温柔慈爱的手，把小县城笼罩在一片云淡风轻的祥和中。
       勤劳的清洁工阿姨、大叔们，奋力的挥洒着手中的扫帚，认真的清扫着地面，因昨夜悄然而至的寒风新打落的枝桠、树叶，一阵微风吹过，在地面翻滚，仿佛用自己独特的方式，为离开这个尘世做最后的抗衡与诀别。
       路上行人渐多，步履悠然自得，两岸商铺徜徉在微光中，脸上掩饰不住的喜色明媚，小城睡眼惺忪，渐渐有了晨起后的朝气蓬勃。两岸商铺，鳞次栉比，渐次张开怀抱，准备一天的迎来送去。
       又一阵清风吹来，带着些忽明忽暗的落叶，在眼前划过一道优美的弧线，安静的遗落在河面上，像一朵美丽的发夹，岿然不动，默然等待来年春暖花开。

预防艾滋   人人有责

       12月1日是第30个“世界艾滋病日”，今年的宣传主题是：共担防艾责任 共享健康权利 共建健康中国
       艾滋病（AIDS）是获得性免疫缺陷综合征的简称，是由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的一种对健康危害极大、病死率极高的严重传染病。艾滋病病毒侵入人体后破坏人体的免疫功能，使人体发生多种难以治愈的感染和肿瘤，最终导致死亡。 
       艾滋病的传染源与传播途径 
　　 1、艾滋病的传染源 
　　艾滋病病毒主要存在于艾滋病病毒感染者或艾滋病病人的血液、精液、阴道分泌物、乳汁、伤口渗出液等体液中，还存在于淋巴细胞、肝、骨髓、心、肾等组织与器官中。其中，血液、精液及阴道分泌物中的艾滋病病毒浓度较高，很容易传播给他人。
        2、艾滋病的传播途径
       性接触传播  包括男男同性性行为和男女异性性行为。 
       血液传播  指使用被艾滋病病毒污染而又未经严格消毒的注射器、针头，输入被艾滋病病毒污染的血液及血液制品，移植被艾滋病病毒污染的器官、组织，与艾滋病病人或感染者共用剃须刀、牙刷等。 
　　母婴传播  指母亲是艾滋病病人或感染者，在怀孕时通过胎盘，分娩时通过产道或产后通过母乳喂养将艾滋病病毒传播给胎儿或新生儿。 
　　怎样预防感染艾滋病 
　　1、预防血液传播 
　　不轻易使用从国外带回的血液制品，不到非法地下采血点卖血。千万不能尝试吸毒，已有毒瘾的人应立即戒毒。如需接受注射、针刺、拔牙或其他口腔治疗及内窥镜检查等有创诊疗时，应去正规医疗机构。 
　　2、预防性传播
　　要树立健康积极的恋爱、婚姻、家庭及性观念。要洁身自爱，避免婚前、婚外性生活，不参与性乱活动，不涉足色情场所，不轻率地进出某些娱乐场所。 在性生活中全程正确使用质量合格的安全套。 
 　  3、预防母婴传播 
　　提倡婚前检测和孕前检测。已感染艾滋病病毒的女性，要避免怀孕。因为感染艾滋病病毒的妇女怀孕后，血液中的病毒会通过胎盘传播到婴儿体内，也可在阴道分娩、母乳喂养的过程中将艾滋病病毒传染给孩子。 
       艾滋病的定点治疗机构 
　　我省共有76家医疗机构独立开展艾滋病国家免费抗病毒治疗工作，分布在10个设区市、韩城市、神木市及府谷县，我市的定点医疗机构是汉中市第二人民医院。 
　　艾滋病相关问题解答 
　   1、怎么杀灭艾滋病病毒？ 
　　艾滋病病毒对外界环境的抵抗力较弱，离开人体后，常温下只可生存数小时至数天。高温、干燥以及常用消毒药品都可杀灭这种病毒。 
　　2、日常生活接触不会传播艾滋病 
　　在日常生活和工作中与艾滋病病毒感染者或艾滋病病人接触，如握手、拥抱、一起进餐、乘车、学习、郊游、玩耍，共用学习用具、餐饮用具，共用卫生间，一同游泳，共用卧室用具及生活用品等，不会感染艾滋病。　　
       3、蚊子叮咬会传播艾滋病病毒吗？ 
　　不会。因为艾滋病病毒在蚊虫体内不能存活，其口器上的艾滋病病毒数量远不足以感染到它叮咬的下一个人。 蚊虫叮咬人后被打死时，从被叮咬者的皮肤创口进入人体内的艾滋病病毒数量远不足以能引起感染。 
 　  4、艾滋病检测的“窗口期”。 
　　人体感染艾滋病病毒后到外周血液中能够检测出HIV抗体有一段时间期限，叫作“窗口期”。“窗口期”一般为2周到3个月。在这段时间内，血液中检测不到HIV抗体，但人体具有很强的传染性。如果怀疑高危行为可能感染HIV，需在“窗口期”后去相关部门进行检测。

嘉宾： 杨青  
职称：医师  针灸理疗科

防治流行性感冒 中医教你日常简单小方法

       流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般冬春季节是其高发期，所引起的并发症和死亡现象非常严重。
       流感属于中医学“外感热病”“疫病”的范畴，相当于中医学中的“时行感冒”，古代文献多有记载。感冒之名，首见于北宋杨士瀛《仁斋直指方》，在论述参苏饮时提到：“治感冒风邪，发热头痛，咳嗽声重，涕唾粘稠。”后世医家逐渐把“感冒”一词定为病名，沿用至今。至清代林佩琴在其《类证治裁》中提出：“时行感冒，寒热往来，伤风无汗，参苏饮，人参败毒散，神主散。”至此有了“时行感冒”的病名。在历代中医文献中类似流感的描述不胜枚举，如《伤寒杂病论》序载：“余宗族素多，向余二百，建安纪年以来，犹未十稔，其死亡者三分有二，伤寒十居其七”。《伤寒例》中也提出“时行寒疫”的概念。清代温病学家所描述的“风温”“春温”等，与流感在病因、发病特点等方面十分相似。
        每年的流感病毒株都处在变异的状态，防控工作迫在眉睫。那么从中医的角度怎么来预防流行性感冒呢？
中医日常防治流感的方法
        热水泡脚
        热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健、预防感冒的目的。每晚用较热的水泡脚15分钟，水中可以滴入一些醋。要注意泡脚时，水量要没过脚面，泡到双脚发红，才可以有效驱除体内的寒气，预防感冒，尤其是在已经感觉出现了不适症状的时候，可以及时阻断感冒发生。
       盐水漱
       每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
       早晚洗鼻
       很多病菌都是通过鼻腔传入体内，引发疾病的，坚持早晚清洗鼻腔能起到较好的预防感冒的作用。双手捧清水，鼻子轻轻将水吸入鼻腔，停留片刻，在再用力将水喷出，反复3~5次。
       按摩鼻沟
       两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
       呼吸蒸汽
       初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
       热风吹面
       感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。
       巧用风油精
       当感觉身体出现了感冒征兆的时候，可以在晚上睡觉前，用风油精涂抹在太阳穴、百劳穴，来回按摩直到发热。
       中药泡澡
       选取市面上销售的茵陈蒿和艾叶，泡在水里后进行煎煮，先大火后小火，煎煮出来的药水倒在浴盆里来泡澡，每次泡澡时间控制在15分钟，有预防流行性感冒的作用。
       白酒擦身
       用刮痧板光蘸白酒，轻刮后背、大椎等处，直至皮肤发红发热为止，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。此法最好到专业的医院进行操作。
       室内熏蒸
       在流行性感冒高发的季节，建议每个星期用艾叶或者艾条燃烧，用其燃烧产生的气体对室内的空气进行熏蒸，研究表明，艾叶燃烧时产生的气体对空气中的流感病毒、细菌等微生物能有抑制其繁殖的效果，从而起到预防上呼吸道感染的作用。一般熏蒸的时间为半小时到1个小时。

护理之星
       蒙桂萍 主管护师  内四科护士

荣誉榜
        2013年被县医院暨中医院评为优秀一线护士。
        2015年被县医院暨中医院评为年度优秀护士。
        最喜欢的一句话：一份耕耘，一份收获。

十二经脉养生

之十二  足厥阴肝经
丑时（凌晨1点至3点）—足厥阴肝经旺。丑时不睡晚，脸上不长斑。此时是肝脏修复的最佳时段。《内经》说：“肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄”。也就是说，肝主疏泄，能够调节、分配一身的血量，以此供应脏腑、肢体乃至精神情志的需要。而“人卧则血归于肝”，我们通过睡眠，可让肝血得到修养，使肝脏主疏泄、主藏血功能得到正常发挥。 
现代生活之中，经常熬夜，缺少睡眠，一是气血得不到恢复，不能补充体力；二是大脑疲劳、神经功能紊乱，出现记忆力降低、注意力不集中、反应迟钝；三是皮肤营养缺乏、内分泌紊乱、代谢产物刺激，出现皮肤粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。

元旦寄语：
       在忙碌里，在紧张里，在日里夜里，在欣喜里，在惶恐里，我们完成着本职工作，开展着新业务新技术，拓展着医院、科室和个人的发展空间，同时我们也奔波在脱贫攻坚的扶贫路上，送温暖，送健康，送信息，送帮助。就这样，我们即将送走2017，迎来2018。
       在这里，庆幸我们是这个大家庭里的一员，真诚的感谢彼此吧。
       2018，让我们继续同行，愿风载尘，与你并肩，踏步在医院发展之路上，行进在脱贫攻坚之路上！于雪飞中送上吉祥之问候，在风舞里赠上平安之祝福！愿所有人都平安幸福！