一、认识前列腺
前列腺,是男性生殖系统的附属腺,位于膀胱与尿道生殖膈之间,包绕尿道根部,其形状和大小均似稍扁的栗子。
由于解剖位置的特殊原因,一旦前列腺液淤积,就会压迫尿道,导致小便困难,甚至一点儿都尿不出来。
如果天气寒冷,前列腺会更加敏感,容易发生腺体收缩、腺管和血管扩张,造成慢性充血,进一步压迫尿道,从而出现尿频、尿急、尿痛、会阴痛、小腹及睾丸疼痛等症状。
前列腺疾病
根据发病原因、病情严重程度、患者年龄等不同因素,前列腺疾病主要分为前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌。
二、前列腺炎
前列腺炎是指前列腺受到致病微生物感染或某些非感染因素刺激而出现的睾丸或者盆腔如小腹部、会阴部等处疼痛或不适,排尿异常如尿频、尿急、排尿困难等临床表现。多见于成年男性,临床上一般可分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎两类。
前列腺炎与人体体质下降和不良生活习惯均有关系,例如吸烟、饮酒、受凉、疲劳、喜欢吃辛辣食品、久坐等引起前列腺长时间充血。前列腺炎严重时还会合并慢性盆腔疼痛,乏力、精神不振、早泄等症状,严重影响男性生活质量。
三、前列腺增生
为什么男性容易得前列腺增生?
前列腺位于膀胱正下方,紧紧包绕住尿道,从青春期开始一直受睾酮影响持续增大,直到老年,但尿道却并不会随着前列腺的增大而拓宽。也就是说,前列腺会逐渐把尿道箍牢,让人排不出尿来。所以,随着年龄的增长,男性基本上都会有或轻或重的前列腺增生。
常见的症状有哪些?
1、排尿困难
最常见的症状就是排尿困难。随着年龄的增长,排尿困难可能还会日益加重。前列腺增生的病情进展相对缓慢,一开始只是排尿速度变慢、排尿时间延长,后来排尿可能会断断续续、总感觉尿不干净,严重者可出现以“滴”来计算尿量的情况。
2、血尿、泌尿系统感染等
其他症状可能还有血尿,以及长期排尿困难而引起的泌尿系统感染,出现尿急、尿频、尿痛等症状;如果继发了上尿路感染,还会出现发热、腰痛等症状。
3、结石、肾损害等
尿液在膀胱内潴留时间延长,容易形成结石。肾损害时,还要注意排尿时避免用力太大,因可能出现尿液反流、肾积水,破坏肾功能。
四、前列腺癌
前列腺癌是发生在前列腺的上皮性恶性肿瘤,是男性泌尿生殖系统最常见的恶性肿瘤。前列腺癌是一种进展特别缓慢的癌症,疾病早期阶段不易发现,国内患者临床主要表现为排尿费力、腰痛、尿急、尿频、尿痛等尿道症状,主要通过前列腺癌根治术和手术或者药物去势等治疗,早期前列腺癌可以治愈,晚期以保守治疗为主。
症状
早期前列腺癌多数无症状,随着肿瘤生长,前列腺癌可表现为下尿路梗阻症状,如尿频、尿急、尿流缓慢、排尿困难,甚至尿潴留或尿失禁。当发生骨转移时,可以引起骨痛、脊髓压迫及病理性骨折,前列腺癌患者会出现扩散、尿失禁、勃起功能障碍等并发症。
好发人群
1、65岁以上人群
年龄大于65岁以上的老年男人容易患病,因为年龄是前列腺癌的最大危险因素,所以患者年龄越大,越容易患病。
2、生活方式不健康人群
生活、饮食方式不健康的人群易患前列腺癌,且预后较差。
3、直系亲属中有前列腺癌病史人群
亲属中有人患过前列腺癌,患病风险翻倍,若直系亲属中有两名以上罹患过前列腺癌,患病风险高达2~4倍以上。
五、远离前列腺疾病
1、多喝温开水
前列腺最怕的就是浓缩尿,如果喝水少,会导致尿液浓缩,有害物质浓度升高,从而危害前列腺。
2、不憋尿
憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺,导致血流不畅,充血肿胀,而且还会给肾脏和输尿管造成危害,甚至造成排尿困难、尿潴留和肾功能衰竭。
总之,有尿一定要排,前列腺疾病患者,是真有可能因为排不出尿而到急诊室的,真的有“活人被尿憋死”的先例,一定要警惕!
3、合理骑行
长时间骑行,坐垫反复刺激前列腺,引起前列腺充血从而容易引起炎症。时间长了会增加前列腺增生的风险。
4、戒烟酒及辛辣饮食
烟酒、辣椒等对前列腺和尿道具有较强的刺激作用,会引起会阴部位的充血肿胀和不适,还可能引起前列腺和膀胱颈的充血,降低前列腺抗病能力。
5、保暖
前列腺喜热怕冷,局部温暖的环境可以使前列腺和尿道内压力降低,平滑肌松弛,减少出口压力,让前列腺的引流通畅。
6、合理膳食
多吃蔬菜水果及坚果,水果和坚果里面有丰富的锌和抗氧化剂,都可以增进前列腺健康。