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   略阳县人民医院   院报       

略阳县天津中医医院

2015年8月31日    第8期   总32期

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我院召开行风建设专项教育治理活动动员大会

    8月14日，我院在行政楼三楼会议室召开了行风建设专项教育治理活动动员大会。县卫生局党委书记朱立勇、卫生局局长马海会、县纪委杨利军科长出席并指导会议。

    医院党支部书记杨树彬带领大家学习了省人民政府副秘书长、省卫计委党组书记、主任戴征社在全省卫生计生系统行风建设工作会议上的重要讲话。讲话主要强调了四点：一是认清形势，统一思想，坚决把卫生计生系统纠正“四风”和反腐败斗争进行到底。二是制定方案，集中整治，有效遏制“四风”和腐败问题的高发蔓延。三是重塑医学神圣，回归职业精神，全面加强医德医风建设。四是加强领导，落实责任，确保专项教育治理活动取得实效。

    为确保本次活动的贯彻落实，杨书记对我院反腐倡廉和行风建设工作进行了具体的部署和安排。他要求大家通过学习教育，提高认识，统一思想；他强调医院要从药品购销、高值耗材采购使用、设备购置、基本建设和药品回扣统方等5个重点领域进行治理。随后，以药剂科、采供科、总务科、骨科为代表的4个科室对本次行风整顿进行了现场表态。

    县纪委杨利军科长和县卫生局局长马海会分别做了重要讲话。

    会议由医院党支部书记杨树彬主持。医院领导班子成员，全体中层干部、部分医护人员共计210人参加了会议。

我院召开创建“二级甲等”综合医院推进会

    目前，我院已进入争创“二甲”的关键阶段，为使全院职工积极投入创建“二甲”工作，8月28日，我院针对临床医技科室和行政后勤人员分别召开了创建“二级甲等”综合医院推进会。医院全体工作人员300余人参加了会议。

    推进会由医院副院长李海新主持，副院长熊英就创建“二甲”工作进行了明确分工，要求各科室要对照标准，做好具体工作，对存在的问题自查整改。卫生局局长马海会要求全院上下一条心，扎实推进医院创建“二甲”工作。脑系科主任梁卿章、内三科主任陈刚分别代表临床科室做了表态发言。

我院举办《死因监测》和《食源性疾病监测》相关知识培训

    8月20日，我院在三楼会议室举办了《死因监测》和《食源性疾病监测》培训会，全院200余人参加了会议。由防保科主管护师胡玲娜就国内死因监测现状、监测特点、死因登记报告要求、死亡信息管理等方面为全体参会人员做了详细的讲解，使与会人员了解到死因监测的重要性，熟悉了死因监测相关知识；在《食源性疾病监测》培训中，她指出，食源性疾病是通过摄食而进入人体的有毒有害物质（包括生物性病原体）等致病因子所造成的疾病。食源性疾患是当前世界上最突出的卫生问题，也是我国最大的食品安全问题，医务人员做好食源性疾病监测工作意义非凡。

我院医疗队赴马蹄湾镇禅觉寺村为村民体检

    8月29日，应卫生局邀请，我院医疗队一行15人赶赴马蹄湾镇禅觉寺村为当地村民进行了健康体检和免费义诊。听说县上的医疗队要来村子义诊，村委会大院里一大早就挤满了前来看病的村民，医疗队到达后顾不上休息，就立刻开始工作，为全村百余人进行了包括血常规、尿检、心电图、内、外、五官、中医等项目的体检，并为村民免费发放了药品，进行了义诊咨询，获得了村民的好评。义诊结束后，医疗队与村民代表就今后疾病预防和义诊进行了座谈。

简讯

我院召开2015年度禁止举办或参加谢师宴专题会议

    8月6日下午，我院召开了2015年度禁止举办或参加谢师宴专题会议。医院党支部副书记裴志祥传达了县纪委《关于严禁违规操办“升学宴、谢师宴”的通知》的文件精神。医院党支部书记杨树彬要求家有应届高考生的职工自觉抵制“升学宴、谢师宴”不良风气，其他职工应拒绝参加“升学宴、谢师宴”，坚决制止各种不良风气的蔓延，共同营造我院崇尚节俭的良好风尚。

我院举办狂犬病防治知识培训    

    为积极推进我院狂犬病门诊、发热门诊、肠道门诊相关工作，8月6日，由医务科科长王琪一、内一科副主任欧可为分别为大家进行了《狂犬病防治知识》、《肠道疾病防治知识》、《发热疾病防治知识》培训。

我院圆满完成2015年度征兵体检

    8月8日，由我院承担的为期4天的略阳县2015年度夏季征兵体检工作顺利结束。为确保征兵体检工作有序开展，我院精心准备、周密安排，并对照体检标准对参加体检工作的医务人员进行了严格培训，确保为部队输送身体素质过硬的优秀兵员。今年，我院体检站共为400余名适龄青年进行了严格体检。

我院开展新员工岗前培训 

    8月21-9月2日，我院对今年新招聘入职的14名员工进行了为期10天的岗前培训。医务科科长王琪一、防保科科长靳宝霞、信息科科长梁俭分别就医院文化、医院规章制度、医德医风、医疗安全质量、医院感染相关知识、电子病历使用规范等内容对新入职员工进行了培训，以使新员工尽快适应新角色。

回音壁

之一  咏天使  

天使之爱如春风，

化作细雨润病人。

一旦痊愈康复去，

皆对此爱倍涕零。

外三科患者家属  夏**               

之二      这样的你    

白皙而飘逸的长衫，愈发闪烁着更为圣洁的灵逸；娴熟而轻盈的动作，展现着一日千里的业务水平；轻轻的一声问询，不时殷勤的探望，既是责任的高度集中，又是素质形象的彰显；对你们这样的人，能站在生死攸关的节点，以菩提般的心肠，驱赶病痛的阴霾，无数患者的新生，是你们心血与汗水的见证。

在这里，就让我们所有的人，怀着无比崇敬的心情，以最真诚的谢意向你们致敬，并祝你们和家人身体健康，天天快乐！

                      外三科患者家属  梁**                 

良医有术 妙手扶伤

                   ——记肝胆外科主任屈红阳

    手术室里，无影灯下，几双全神贯注的眼睛，一双灵巧如织的手，正在有条不紊的为一位患者进行手术。

    这是一位来自接官亭镇蹇家坝村的农民何**，就在当日下午2点，何**挖地时不幸被垮塌的山体砸伤并被山石掩埋，于6点钟送入肝胆外科时已处于严重的休克状态，生命危在旦夕。经过检查，患者全身内外多处重度外伤，其中最为严重的是由于膈肌破裂，导致胃、胰腺、小肠和大肠等腹腔脏器疝入胸腔，使心脏和肺脏受到严重挤压导致呼吸困难、血循环障碍，伴随着失血性休克，患者分分钟都是命悬一线。

    时间在无声的流淌。屈红阳主任和助手们动作麻利的切开、止血、抽出腹腔内积血、还纳腹腔脏器，修补膈肌裂口，修补胃和肠道裂口，切除破裂脾脏，切除坏死肠段，建立引流，包扎，缝合。这是一台非常复杂的手术，看似冷静无比的操作中蕴藏着巨大的风险。次日零点30分，历时4个半小时的手术顺利结束。术后，在肝胆外科全体医护人员的精心治疗下，半个多月后，何**痊愈出院了。

    年届47岁的屈红阳主任，自幼生长在一个医护家庭里,耳濡目染的他对医生这个职业有着特殊的情怀。十七八岁在北京求学，二十多岁成为一名外科住院医生，从此开始了救死扶伤的医生生涯。从医二十多年里，屈红阳的医疗技术从青涩走向成熟。在他从事普通外科十余年里，奠定了扎实的基本功，通过外出深造后，2000年在略阳县人民医院成功开设了肝胆外科，引进腹腔镜技术微创治疗胆囊炎、胆结石等疾病，开创了略阳县人民医院微创外科的先河。同年，担任肝胆外科主任，成为该院微创外科学科带头人。2012年，两院整合，已经是外科副主任医师的屈红阳成为略阳县人民医院暨略阳县天津中医医院肝胆外科主任、微创外科学科带头人。

     一路走来，屈红阳从未辜负使命，用他的话说就是“打铁还得自身硬”。肩负着医院微创外科的发展与未来，他不能满足于现状，先后数次在上海、北京等地三级医院微创外科进修学习。学成归来，他又逐步开展了腹腔镜下阑尾切除术、阑尾加胆囊联合切除术、胆囊囊肿切除术。腹腔镜打孔也由原来的四个孔眼逐渐减少到三个孔眼、两个孔眼，使腹腔镜技术成为真正的微创手术。2012年年底，他带领科室成功开展了气化电切镜下无创治疗前列腺增生、膀胱癌等疾病，为前列腺患者和膀胱癌患者送去缕缕福音。

    2014年年底，在屈红阳主任的主持下，肝胆外科为一位肝巨大血管瘤患者成功施行了肝左外叶切除术，这也是该院完成的首例肝切除术。此例手术的成功开展，标志着略阳县人民医院暨略阳县天津中医医院肝胆外科又向前迈进了一大步。

    妙手治病痛，仁心解忧愁。作为一名肝胆外科医生，每一次攻克困难的手术，看到曾经危重的病人又重新恢复了健康的生活，屈红阳的脸上都会泛起幸福的笑容。所有的付出都在那一刻被完美诠释，无数次的熬夜和不为常人所知的辛苦都是值得的。

    和屈红阳主任合作多年的护士长唐永鹏说：屈主任就是那种治得了病也带得了队的科主任。这些年肝胆外科在屈主任的带领下，得到了患者和社会的广泛好评，收获了很多荣誉和幸福。

    秋去春来，屈红阳主任和他的团队们脚步坚定，信念不减，用朴实无华的人生，书写着无数患者和家属的希望之歌。

    在这里，生命何其之轻，又是何其之重？屈红阳比一般人感受至深。他说，从医20多年里，见证了一幕又一幕生死瞬间。患者来到医院，以性命相托，作为一名外科医生，更是不敢有丝毫马虎，半分大意。每一台手术，都凝聚了患者和家属的无限期待，每一台手术的成功，也让我们产生太多的欣慰和满足，那一刻，感觉所有的付出都是值得的。
 

新晋妈妈 “喂”爱坚持 

——2015年8月1-7日“世界母乳喂养周”

    国际母乳喂养行动联盟(WABA)确定每年8月1日至7日为“世界母乳喂养周”。今年是第24个世界母乳喂养周，主题是：职场妈妈，喂”爱坚持，目的是强调多部门、多层面、多渠道促进哺乳期女职工坚持母乳喂养。

    母乳含有婴儿生长发育必需的各种营养成分，是婴儿最理想的天然食品。在小儿出生后的6个月以内进行纯母乳喂养、6个月以后在添加辅食的基础上继续喂哺母乳到2岁，可切实保证其身心健康和正常的生长发育。 

    正确的母乳喂哺方法 

    ①哺乳前准备 母亲先洗净双手。哺乳开始时先让婴儿用鼻、脸、口接触母亲的乳房，婴儿身体的接触可刺激乳母的射乳反射。 

    ②正确的喂哺姿势 有斜抱式、卧式、抱球式。无论采用何种姿势，都应注意4个要点：使婴儿的头和身体呈一条直线、不要弯曲、僵直；要让婴儿身体贴近母亲；保证婴儿头、颈和躯干均得到支撑；让婴儿面向乳房、鼻子对着乳头。 

    ③正确的含接姿势 婴儿的下颏贴在乳头下方的乳房上，嘴张得很大，将乳头及大部分乳晕含在嘴中（嘴上方露出的乳晕应比下方多）；婴儿的下唇应向外翻。

    ④哺乳后护理 每次哺乳后应进行拍气，将婴儿抱直，面向母脸，头靠母肩，用手轻轻拍其背部数分钟，将哺乳时吞入的空气排出，以防止溢乳。 

   母乳喂养的日哺乳次数 

    ①2～3个月龄以内的婴儿应“按需哺乳”，即不论白天晚上，婴儿想什么时候吃就什么时候喂、每次想吃多少就吃多少，每日不少于8次，不要定时定量。

    ②从4～6月龄开始可逐渐过渡到定时喂养，每3～4小时一次，每日约6次；可逐渐减少夜间哺乳，帮助婴儿形成夜间连续睡眠能力。 

    母乳喂养成功的关键 

    ①尽早开奶 生后2周是建立母乳喂养的关键时期,开奶越早、吸吮越频繁，母乳喂养成功的可能性越大。

    ②乳房按摩 每次哺乳前用温热的毛巾热敷乳房，并从外侧边缘向乳晕方向轻拍或按摩乳房，可有效促进乳房血液循环、乳房感觉神经的传导和泌乳作用。 

    ③乳房排空 每次哺乳时应先喂空一侧乳房，然后再喂另一侧；下次哺乳则从未喂空的一侧乳房开始；如此重复。 

    ④乳母生活安排 母亲应休息充分，精神松弛，心情愉悦、睡眠充足、适量活动。注意膳食平衡和合理营养。

健康生活 远离慢病

    慢病主要包括：高血压、冠心病、脑卒中、糖尿病、慢性支气管炎、恶性肿瘤等疾病。

慢病特点：年轻得病，年老发病。潜伏期长，一旦得病，很难治愈。

根据陕西省2014年死因监测点的数据分析，居前三位死因的依次为：心脏病、脑血管疾病和恶性肿瘤。    

    合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡是健康的四大基石，我们要如何做到这些呢？ 

    合理膳食 

    1、每天选择食物品种越多越好。保证谷类和薯类、动物性食物、奶类豆类和坚果、蔬菜水果和菌藻类、纯能量食物五大类食物都能吃到。按照同类互换、多种多样的原则调配一日三餐，尽可能选择品种、形态、颜色、口感多样的食物，并变换烹调方法。 

    2、每天保证足量的谷类摄入，粗细搭配。一般成年人每天摄入250克-400克谷类为宜。经常吃一些粗粮、杂粮和全谷类食物，少选择研磨得太精细的稻米和小麦。 

    3、建议成人每天吃新鲜蔬菜300克-500克，最好深色蔬菜占一半。尽量选择多种新鲜和应季蔬菜搭配食用，多摄入深色蔬菜，如菠菜、油菜、西兰花、韭菜、西红柿、胡萝卜、南瓜、红苋菜等。 

    4、每天吃新鲜水果200克-400克。清洗水果时，先清洗后浸泡，浸泡时间不少于10分钟，然后再用清水冲洗1次。可以在餐前吃水果，减少进餐总量。 

    5、每天坚持饮奶300克或相当量的奶制品（酸奶300克、奶粉40克）。常吃适量的鱼、蛋、禽和瘦肉。多吃大豆及其制品。 

    6、限盐控油，规律饮食。每人每天烹调用油摄入量不宜＞30克；限制盐摄入，健康成年人一天食盐摄入量不＞6克。坚持一日三餐，进餐定时定量，切忌暴饮暴食；早餐吃好，午餐吃饱，晚餐适量。 

    7、足量饮水，合理选择饮料。一般成年人每天应喝够1200毫升水（约6杯）。养成主动喝水的习惯，不要感到口渴时再喝。最好选择白开水，少喝含糖饮料。在晨起空腹、睡前2小时可喝一杯温开水。

    适量运动   

    1、少静多动。生活中可有多种形式的运动。

  （1）家务劳动如烹调、洗衣、打扫卫生、照料绿植等。 

  （2）上班时选择步行、骑车。

  （3）尽量减少坐或躺着看电视、阅读和使用电脑等静态活动。在进行这些活动中可进行一些身体活动，如伸展四肢、原地踏步等。

    2、养成规律运动的习惯。

  （1）5-17岁儿童和青少年应每天进行至少累计60分钟中等到较高强度身体活动或运动，同时每周至少进行3次较高强度运动,包括强壮肌肉和骨骼的活动等。

  （2）18岁以上成年人每周进行至少150分钟中等强度有氧运动,每周至少应有2天进行大肌群抗阻运动。

  （3）活动能力较差的老年人每周至少应有3天进行提高平衡能力和预防跌倒的活动。

  （4）有氧运动每次至少持续10分钟。

  （5）多参加户外健身运动。 

    3、主动进行关节柔韧性活动和抗阻力锻炼，维持和提高关节功能。

  （1）骨关节疾患或其他有关疾患的病人参加运动应咨询专科医生。

  （2）关节的柔韧性练习可以结合日常活动或有氧运动进行，每周2-3次。

  （3）肌肉关节不宜过度频繁屈曲和伸展。

  （4）抗阻力活动可以每周2-3次、每次重复8-20次。

  （5）阻力负荷可以采用哑铃、水瓶、沙袋、弹力带等健身器械，也可以是肢体和躯干自身的重量（如俯卧撑、引体向上等）。 

    4、采取必要的防护措施，避免运动损伤。

  （1）运动场地平坦，运动环境保持一定的空气对流。

  （2）在寒冷有风的时间运动，注意勤饮水，补充水分。

  （3）不要在饥饿或饱餐后马上运动。

  （4）在运动时要注意选择适合于步行、慢跑的运动鞋。

  （5）运动前进行热身活动，运动后进行整理活动。

  （6）运动过程中如果身体感到不适，应立即停止运动。

  （7）身体活动量的调整应循序渐进，逐渐增加活动量。

  （8）出现运动损伤时，及时处理。

  （9）有特殊需要或者患有不同慢性疾病的人参加身体活动应首先征求专业人员的建议。

 
    戒烟限酒

    1、吸烟有害健康。但是知易行难，那么从现在起，努力做到不吸烟、不敬烟、不送烟、吸烟者尽早戒烟。 

    2、了解被动吸烟对健康的危害。

  （1）不在室内公共场所、工作场所和公共交通工具上吸烟。

  （2）不在家里吸烟。

  （3）依据公共场所禁烟法规，抵制二手烟。 

    3、吸烟者越早戒烟越有益健康。

  （1）了解吸烟的危害和戒烟的益处，尽早戒烟。

  （2）向亲朋好友宣告戒烟，寻求周围人的帮助和支持。

  （3）寻求戒烟门诊的咨询和帮助。

  （4）通过各种有益的方式如锻炼、深呼吸、饮水、吃零食等克服烟瘾。 

    4、饮酒应限量。

  （1）无节制的饮酒，会导致多种营养素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，严重时还会造成酒精性肝硬化。

  （2）过量饮酒还会增加患高血压、中风和某些癌症等疾病的风险，并可导致事故及暴力的增加。 

  （3）成年男性一天饮用酒的酒精量不应＞25克，相当于啤酒750ml，或葡萄酒250ml，或38°白酒75克；成年女性一天饮用酒的酒精量不＞15克，相当于啤酒450ml，或葡萄酒150ml，或38°的白酒50克。 

    心理平衡 

    积极乐观的心态是健康最重要的因素之一，天天好心情，身体的免疫系统也会非常旺盛强大，癌细胞自然没有生存的空间。遇事能够拿得起放得下，不慌不忙，不急不躁，心态平和，这是健康最基本的要素。