十二经脉养生
作者：admin时间：2017-08-25点击: 0次
之七 足太阳膀胱经
申时（15点至17点）—膀胱经旺。申时津液足，养阴身体舒。膀胱贮藏水液和津液，水液排出体外，津液循环在体内。若膀胱有热可致膀胱咳，且咳而遗尿。
古人主张“朝而受业，夕而习复”。这时气血容易上输于脑部，学习效率就会很高。申时如果出现下肢、后背、后脑疼痛以及头脑犯困、记忆力减退、注意力不集中等表现，有可能就是膀胱经阳气虚衰、气血不足。
养生之道：这时应多喝水、吃水果。喝滋阴泻火的茶对阴虚的人最有效。要想小便，这个时候一定不要总是憋着，否则久了，就会有“尿潴留”等情况发生。即是说膀胱括约肌出现没有弹性的状况。
申时（15点至17点）—膀胱经旺。申时津液足，养阴身体舒。膀胱贮藏水液和津液，水液排出体外，津液循环在体内。若膀胱有热可致膀胱咳，且咳而遗尿。
古人主张“朝而受业，夕而习复”。这时气血容易上输于脑部，学习效率就会很高。申时如果出现下肢、后背、后脑疼痛以及头脑犯困、记忆力减退、注意力不集中等表现，有可能就是膀胱经阳气虚衰、气血不足。
养生之道：这时应多喝水、吃水果。喝滋阴泻火的茶对阴虚的人最有效。要想小便，这个时候一定不要总是憋着，否则久了，就会有“尿潴留”等情况发生。即是说膀胱括约肌出现没有弹性的状况。
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