艾灸后，一定要知道的身体各项反应
作者：admin时间：2018-01-15点击: 0次
嘉宾： 肖爱民
职称：主治医师 针灸理疗科
随着大家对身体健康的重视，艾灸疗法作为简单有效的保健和治病方法，受到越来越多人们的青睐。 孙思邈有言：要想人不干，常灸足三里！古语有言：针之不到，药之不及，必须灸之！古语有言：家有三年灸，郎中不用来！
接触过艾灸的灸民都知道“经常艾灸身体好”，但灸后身体的各种反应表示什么意思呢？下面我就一些常见的灸后反应供大家参考对照。
一、 出汗：是皮肤排毒的一种体现，就是在艾灸的时候，感觉出汗，灸后出汗，这种现象可能会持续几天或更久。
二、出红疹：有的人出汗一个阶段后，会开始出红疹、硬疙瘩，这也是排毒的一种表现；一般继续艾灸，红疹会慢慢消下去，硬疙瘩则可边艾灸边按摩，也会慢慢消失，这也是属于皮肤排毒的一种现象。
三、小便多：有些人艾灸后排尿特别多，这也是从尿道排出毒素的一种表现，此时应多喝水，不用担心，这些现象都会慢慢消失，一般灸后尿频的，多提示肾脏和泌尿系统不是很好，女性提示妇科可能有问题。
四、拉稀：有些人出现拉稀，次数频繁，而且大便极臭。有这种反应的，一般胃肠道有问题，需注意可能会有肿瘤。
五、 咽喉肿痛、牙痛等：出现咽喉肿痛、牙痛等症状时，多喝水或者煮绿豆粥喝，症状严重就要停灸，等这些症状消失后再继续艾灸，一般反复几次后，就没有上火的症状。
六、发烧：一般初次艾灸者多发，此时多喝水，也可在督脉和膀胱经利用艾灸刮痧杯刮痧退热、降火气。
七、原有的慢性病会反复：当艾灸后，元气聚集到脏腑时，病邪往往会自己找出路，这些出路不一定是我们设计好的，而是病邪自己习惯的路径；可是疾病的排出是不以我们的意志为转移，它会自己寻找出路。
八、 头晕耳鸣眩晕：出现头晕耳鸣，眩晕时，可休息几日再灸。如果反应迟迟不过，可在大椎点刺放血或刮痧，就会慢慢消失，一般反复2—3次后，会慢慢适应。
九、灸感的走窜：这是很好的反应，暗示着经络的通畅。
十、妇科疾病：患有妇科疾病的话艾灸时，可能会有褐色、水样的或脓样分泌物，这些都是艾灸在帮助调整和消炎，一般过一个阶段，这些分泌物会逐渐减少。如果有子宫肌瘤、积液、囊肿等妇科疾病，在经期时会有烂肉、血块、血水等排出，应该是肌瘤、积液、囊肿的分解。
十一、排寒：有的人艾灸后会出现肢体冰凉，这是寒气在体表的反应，有的是脏腑内的寒气表现在体表，这种反应在冬天和春天更严重，有这种反应的，说明身体阳虚的厉害，需要继续艾灸，灸的时间可以适当延长，同时配合刮痧或按摩等辅助治疗的方式，使寒邪尽快排出。一般夏季三伏天的时候，这种反应可以消失。但如果体内寒邪没有排尽，这种反应在其他季节还会有，所以坚持艾灸很重要。
十二、灸后上火：表现为口干舌燥，牙龈红肿，头晕等，秋冬季节艾灸后更为易于上火。艾灸擅长的是补阳，灸后体内阴阳暂时被打破，阳气上延，即表现为上火的症状，一般为正常现象，注意以下几点：
1、适当控制艾灸的火力和时间，可根据自身体质虚寒的程度，灵活掌握艾灸的时间。
2、灸前灸后多喝温开水，艾灸属火，可加速新陈代谢和体液循环，适当补充水分很重要，以温开水为宜。
3、若有上火的感觉，可以灸下涌泉、太溪、或者盐水泡脚，以引火下行，并注意饮食清淡。
十三、灸后有水泡：灸后起泡，有水泡和脓泡，大都是灸到一定程度寒邪外排所致，很多是灸后不知不觉起的（烫伤除外）；泡破邪出，说明灸的有效果了，可以用针刺破，每天对着患处继续艾灸，艾灸可以杀菌消毒，促进愈合，一般不用包扎；也可以用针刺破后将艾灰直接涂到水泡上，期间可能不断有水排出，痊愈时间因人而异，一般一个星期到两个星期之间，期间患处尽量不要碰水。
十四、灸时灸后皮肤奇痒：刚开始出现这种情况说明风邪在体表，有的是灸了一段时间出现这种情况说明风邪比较深，都是灸的有效果的表现，坚持灸即可缓解。
职称：主治医师 针灸理疗科
随着大家对身体健康的重视，艾灸疗法作为简单有效的保健和治病方法，受到越来越多人们的青睐。 孙思邈有言：要想人不干，常灸足三里！古语有言：针之不到，药之不及，必须灸之！古语有言：家有三年灸，郎中不用来！
接触过艾灸的灸民都知道“经常艾灸身体好”，但灸后身体的各种反应表示什么意思呢？下面我就一些常见的灸后反应供大家参考对照。
一、 出汗：是皮肤排毒的一种体现，就是在艾灸的时候，感觉出汗，灸后出汗，这种现象可能会持续几天或更久。
二、出红疹：有的人出汗一个阶段后，会开始出红疹、硬疙瘩，这也是排毒的一种表现；一般继续艾灸，红疹会慢慢消下去，硬疙瘩则可边艾灸边按摩，也会慢慢消失，这也是属于皮肤排毒的一种现象。
三、小便多：有些人艾灸后排尿特别多，这也是从尿道排出毒素的一种表现，此时应多喝水，不用担心，这些现象都会慢慢消失，一般灸后尿频的，多提示肾脏和泌尿系统不是很好，女性提示妇科可能有问题。
四、拉稀：有些人出现拉稀，次数频繁，而且大便极臭。有这种反应的，一般胃肠道有问题，需注意可能会有肿瘤。
五、 咽喉肿痛、牙痛等：出现咽喉肿痛、牙痛等症状时，多喝水或者煮绿豆粥喝，症状严重就要停灸，等这些症状消失后再继续艾灸，一般反复几次后，就没有上火的症状。
六、发烧：一般初次艾灸者多发，此时多喝水，也可在督脉和膀胱经利用艾灸刮痧杯刮痧退热、降火气。
七、原有的慢性病会反复：当艾灸后，元气聚集到脏腑时，病邪往往会自己找出路，这些出路不一定是我们设计好的，而是病邪自己习惯的路径；可是疾病的排出是不以我们的意志为转移，它会自己寻找出路。
八、 头晕耳鸣眩晕：出现头晕耳鸣，眩晕时，可休息几日再灸。如果反应迟迟不过，可在大椎点刺放血或刮痧，就会慢慢消失，一般反复2—3次后，会慢慢适应。
九、灸感的走窜：这是很好的反应，暗示着经络的通畅。
十、妇科疾病：患有妇科疾病的话艾灸时，可能会有褐色、水样的或脓样分泌物，这些都是艾灸在帮助调整和消炎，一般过一个阶段，这些分泌物会逐渐减少。如果有子宫肌瘤、积液、囊肿等妇科疾病，在经期时会有烂肉、血块、血水等排出，应该是肌瘤、积液、囊肿的分解。
十一、排寒：有的人艾灸后会出现肢体冰凉，这是寒气在体表的反应，有的是脏腑内的寒气表现在体表，这种反应在冬天和春天更严重，有这种反应的，说明身体阳虚的厉害，需要继续艾灸，灸的时间可以适当延长，同时配合刮痧或按摩等辅助治疗的方式，使寒邪尽快排出。一般夏季三伏天的时候，这种反应可以消失。但如果体内寒邪没有排尽，这种反应在其他季节还会有，所以坚持艾灸很重要。
十二、灸后上火：表现为口干舌燥，牙龈红肿，头晕等，秋冬季节艾灸后更为易于上火。艾灸擅长的是补阳，灸后体内阴阳暂时被打破，阳气上延，即表现为上火的症状，一般为正常现象，注意以下几点：
1、适当控制艾灸的火力和时间，可根据自身体质虚寒的程度，灵活掌握艾灸的时间。
2、灸前灸后多喝温开水，艾灸属火，可加速新陈代谢和体液循环，适当补充水分很重要，以温开水为宜。
3、若有上火的感觉，可以灸下涌泉、太溪、或者盐水泡脚，以引火下行，并注意饮食清淡。
十三、灸后有水泡：灸后起泡，有水泡和脓泡，大都是灸到一定程度寒邪外排所致，很多是灸后不知不觉起的（烫伤除外）；泡破邪出，说明灸的有效果了，可以用针刺破，每天对着患处继续艾灸，艾灸可以杀菌消毒，促进愈合，一般不用包扎；也可以用针刺破后将艾灰直接涂到水泡上，期间可能不断有水排出，痊愈时间因人而异，一般一个星期到两个星期之间，期间患处尽量不要碰水。
十四、灸时灸后皮肤奇痒：刚开始出现这种情况说明风邪在体表，有的是灸了一段时间出现这种情况说明风邪比较深，都是灸的有效果的表现，坚持灸即可缓解。
- 上一篇：中医教你远离中风
- 下一篇：防治流行性感冒 中医教你日常简单小方法
