中医教你远离中风
作者：admin时间：2018-01-15点击: 0次
嘉宾： 王仍彦
职称：副主任医师 治未病科主任
脑中风是人类健康的“第一杀手”，在我国，每12秒就有1位中风新发患者，每21秒就有1 人死于中风，脑卒中已经成为危害我国中老年健康的第二杀手，也是单病种致残率最高的疾病，脑卒中患者会不同程度遗留有偏瘫、失语、痴呆等后遗症，不仅给患者带来巨大痛苦，同时也给社会和家庭带来沉重负担。近年来，年轻人中风的死亡率也呈现出上升趋势，这无疑给人们敲响警钟。
引发中风的几大高风险因素，吸烟首当其冲，其次是精神高度紧张、运动量少、高血压、饮酒等。在脑卒中的治疗方面，中医针灸、中药作为目前临床中风一级预防的重要治疗措施，以“未病先治”的理念，可通过有针对性的治疗干预，减少人体潜在的中风危险因素，从而降低发病人群。
吸烟等不良习惯易引发中风
引发脑卒中的原因除了高血压、糖尿病、高血脂等危险因素外，不健康的生活方式同样也是引发脑卒中的重要危险因素。
我国有烟民3.5亿，且呈现出低龄化趋势，约50%的人遭受被动吸烟危害。烟草烟雾中有3800多种化学物质，会使血管收缩，诱发血管痉挛，是心肌梗死和脑梗死第二大危险因素。不过，研究认为，针对危险因素予以长期控制，大部分脑卒中是可以预防的。其中，维持良好的生活方式可以显著降低心脑血管病的发病率和死亡率。
了解先兆症状有助于中风防治
脑血管病发病前，一般会有先兆症状，如出现一过性手足麻木、软弱无力，有人手中拿东西忽然落地，走路时突然腿软跌倒，突发双目失明或视物模糊，走路不能走直线，突然失语，吐字不清，或“心里明白”但却表达困难等都是发病预警症状。
一般出现中风先兆表现后，约1/3的人3至5年内发生中风，约1/10的人在三个月至半年内出现中风。因此，中风先兆症状的治疗中尤为重要，一级预防强调的是未病先治，也是中医治疗的一大特色。当出现中风先兆症状时，最好到医院进行系统检查，如果体检结果正常，则可求助中医，通过银针疏通经络，中药调脏腑气血，及时化解风险因素，减少疾病发生。
中医治疗中风强调“未病先治”
脑中风的预防分为一级预防和二级预防。一级预防是指在疾病发生前的预防，即通过早期改变不健康的生活方式，积极主动地控制各种治病的危险因素，从而达到使脑中风不发生（或推迟发病年龄）的目的。二级预防是指得病后预防再次发生脑中风。
一级预防就是要减少引发脑中风的危险因素，引发中风的高风险因素中，包括吸烟、精神高度紧张、高血压、饮酒等，都可通过针灸有针对性的进行干预，例如耳穴耳针可以抑制烟瘾，辅助戒烟；针灸百会、四神聪可缓解精神紧张；针灸中药结合可改善机体代谢，调整阴阳预防疾病发生；针灸、耳穴、艾灸、中药可控制血压平稳等。
中药有效防止中风复发
复发率高是脑血管病的特点之一，避免再发病的二级预防也十分重要，主要是针对已经有脑血管疾病的患者，通过针灸结合中药治疗中风病人后遗症，改善生存质量，防止脑血管病的再次发作。
中风康复是一个长期的诊疗过程。中风后有的患者遗留有肢体功能障碍、语言障碍、饮水呛咳，急性期后越早介入针灸中药治疗，致残率越低，恢复越好。针灸结合中药治疗脑血管病恢复期主要是通过疏通经络，促进受损的神经组织重组，复原致残功能。
中风恢复期注意合理膳食
中风患者的恢复，还需配有合理的饮食方案。要“少食多餐，三四五顿，七八分饱”，低糖低盐低脂、戒烟戒酒、戒刺激、辛辣性食物，早餐应多喝小米粥、燕麦粉等；午餐、晚餐多食用蔬菜如菠菜、芹菜、胡萝卜、洋葱、黑木耳、大蒜、西红柿、红薯等，肉类食物最好一天不超过100克，要多喝水，睡前醒后都要喝一杯温开水。
职称：副主任医师 治未病科主任
脑中风是人类健康的“第一杀手”，在我国，每12秒就有1位中风新发患者，每21秒就有1 人死于中风，脑卒中已经成为危害我国中老年健康的第二杀手，也是单病种致残率最高的疾病，脑卒中患者会不同程度遗留有偏瘫、失语、痴呆等后遗症，不仅给患者带来巨大痛苦，同时也给社会和家庭带来沉重负担。近年来，年轻人中风的死亡率也呈现出上升趋势，这无疑给人们敲响警钟。
引发中风的几大高风险因素，吸烟首当其冲，其次是精神高度紧张、运动量少、高血压、饮酒等。在脑卒中的治疗方面，中医针灸、中药作为目前临床中风一级预防的重要治疗措施，以“未病先治”的理念，可通过有针对性的治疗干预，减少人体潜在的中风危险因素，从而降低发病人群。
吸烟等不良习惯易引发中风
引发脑卒中的原因除了高血压、糖尿病、高血脂等危险因素外，不健康的生活方式同样也是引发脑卒中的重要危险因素。
我国有烟民3.5亿，且呈现出低龄化趋势，约50%的人遭受被动吸烟危害。烟草烟雾中有3800多种化学物质，会使血管收缩，诱发血管痉挛，是心肌梗死和脑梗死第二大危险因素。不过，研究认为，针对危险因素予以长期控制，大部分脑卒中是可以预防的。其中，维持良好的生活方式可以显著降低心脑血管病的发病率和死亡率。
了解先兆症状有助于中风防治
脑血管病发病前，一般会有先兆症状，如出现一过性手足麻木、软弱无力，有人手中拿东西忽然落地，走路时突然腿软跌倒，突发双目失明或视物模糊，走路不能走直线，突然失语，吐字不清，或“心里明白”但却表达困难等都是发病预警症状。
一般出现中风先兆表现后，约1/3的人3至5年内发生中风，约1/10的人在三个月至半年内出现中风。因此，中风先兆症状的治疗中尤为重要，一级预防强调的是未病先治，也是中医治疗的一大特色。当出现中风先兆症状时，最好到医院进行系统检查，如果体检结果正常，则可求助中医，通过银针疏通经络，中药调脏腑气血，及时化解风险因素，减少疾病发生。
中医治疗中风强调“未病先治”
脑中风的预防分为一级预防和二级预防。一级预防是指在疾病发生前的预防，即通过早期改变不健康的生活方式，积极主动地控制各种治病的危险因素，从而达到使脑中风不发生（或推迟发病年龄）的目的。二级预防是指得病后预防再次发生脑中风。
一级预防就是要减少引发脑中风的危险因素，引发中风的高风险因素中，包括吸烟、精神高度紧张、高血压、饮酒等，都可通过针灸有针对性的进行干预，例如耳穴耳针可以抑制烟瘾，辅助戒烟；针灸百会、四神聪可缓解精神紧张；针灸中药结合可改善机体代谢，调整阴阳预防疾病发生；针灸、耳穴、艾灸、中药可控制血压平稳等。
中药有效防止中风复发
复发率高是脑血管病的特点之一，避免再发病的二级预防也十分重要，主要是针对已经有脑血管疾病的患者，通过针灸结合中药治疗中风病人后遗症，改善生存质量，防止脑血管病的再次发作。
中风康复是一个长期的诊疗过程。中风后有的患者遗留有肢体功能障碍、语言障碍、饮水呛咳，急性期后越早介入针灸中药治疗，致残率越低，恢复越好。针灸结合中药治疗脑血管病恢复期主要是通过疏通经络，促进受损的神经组织重组，复原致残功能。
中风恢复期注意合理膳食
中风患者的恢复，还需配有合理的饮食方案。要“少食多餐，三四五顿，七八分饱”，低糖低盐低脂、戒烟戒酒、戒刺激、辛辣性食物，早餐应多喝小米粥、燕麦粉等；午餐、晚餐多食用蔬菜如菠菜、芹菜、胡萝卜、洋葱、黑木耳、大蒜、西红柿、红薯等，肉类食物最好一天不超过100克，要多喝水，睡前醒后都要喝一杯温开水。
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