今冬寒冷干燥 警惕流行性感冒
作者：admin时间：2016-01-20点击: 0次
入冬以来我省气候干燥，加之近期雾霾持续，流感等呼吸道传染病已进入高发季节。我们必须正确认识和积极预防流感，否则会影响自身工作、学习和生活，甚至会有生命危险。
流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，简称流感，俗称重伤风。流感病毒通过呼吸道飞沫传播,传染性强，传染迅速，历史上每隔几十年会造成流感大流行，在短时间内使很多人患病甚至死亡。流感的主要症状,有发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽症状。其中突发高热是流感的一大典型症状，也是流感的首发症状。患者体温一般高达39～40℃，而且高热往往要持续3～4天。流感能加重潜在的疾病（如心肺疾患）,或者引起肺炎，慢性病患者或体质虚弱者,患流感后容易出现严重并发症，病死率较高。
预防流行性感冒的主要措施:
1、提高自身免疫。
养成良好生活习惯，勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风。坚持体育锻炼，保持充足的睡眠，保持轻松的心情，保持室内相应温度（20℃左右）和湿度（70%）。
2、合理搭配饮食。
多吃些新鲜的蔬菜、水果以补充维生素，尤其是维生素C还具有一定的抗感冒作用。同时豆制品、鱼、虾、蛋类等能够提供优质的蛋质，从而增强机体的抗病能力。
3、减少传染机会。
流感高发期，尽量不到人多拥挤的场所；尽量佩戴口罩；保持室内空气清新和流通。尤其是学校等人群密集场所，要加强室内空气消毒。一旦发现有发热等症状，一定要尽早去医疗机构进行诊断治疗，避免相互传染。
4、及时接种疫苗。
接种流感疫苗是预防流行性感冒发生的有效措施。建议老年人、儿童及患有慢性基础疾病人群在知情、自愿原则下，及时接种流感疫苗。一般来说，接种流感疫苗后产生的抗体，可以在人体内维持一年以上，但因为流感病毒在不停地发生变异，所以流感疫苗需要年年接种。
流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，简称流感，俗称重伤风。流感病毒通过呼吸道飞沫传播,传染性强，传染迅速，历史上每隔几十年会造成流感大流行，在短时间内使很多人患病甚至死亡。流感的主要症状,有发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽症状。其中突发高热是流感的一大典型症状，也是流感的首发症状。患者体温一般高达39～40℃，而且高热往往要持续3～4天。流感能加重潜在的疾病（如心肺疾患）,或者引起肺炎，慢性病患者或体质虚弱者,患流感后容易出现严重并发症，病死率较高。
预防流行性感冒的主要措施:
1、提高自身免疫。
养成良好生活习惯，勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风。坚持体育锻炼，保持充足的睡眠，保持轻松的心情，保持室内相应温度（20℃左右）和湿度（70%）。
2、合理搭配饮食。
多吃些新鲜的蔬菜、水果以补充维生素，尤其是维生素C还具有一定的抗感冒作用。同时豆制品、鱼、虾、蛋类等能够提供优质的蛋质，从而增强机体的抗病能力。
3、减少传染机会。
流感高发期，尽量不到人多拥挤的场所；尽量佩戴口罩；保持室内空气清新和流通。尤其是学校等人群密集场所，要加强室内空气消毒。一旦发现有发热等症状，一定要尽早去医疗机构进行诊断治疗，避免相互传染。
4、及时接种疫苗。
接种流感疫苗是预防流行性感冒发生的有效措施。建议老年人、儿童及患有慢性基础疾病人群在知情、自愿原则下，及时接种流感疫苗。一般来说，接种流感疫苗后产生的抗体，可以在人体内维持一年以上，但因为流感病毒在不停地发生变异，所以流感疫苗需要年年接种。
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