如何预防过敏性哮喘
作者：admin时间：2016-05-13点击: 0次
过敏性哮喘是由多种细胞参与的慢性气道炎症疾病，常常反复发作，严重影响患者的生活质量。引起过敏性哮喘的致敏原种类繁多，如花粉、药物、食物、昆虫等。由于过敏性哮喘病因的复杂性，所以对于有过敏性哮喘病史的患者要在医生的指导和帮助下查找自身哮喘发作的病因，避免诱发因素，预防哮喘发作。建议如下：
1、寻找引起哮喘发作的致敏源
常见的致敏因素有吸入性致敏原，如灰尘、花粉、霉菌、尘螨、昆虫、宠物的皮毛；食物致敏原，如鱼、虾、花生、黄豆、蟹等。因此，哮喘患者及其家属应密切关注患者的生活、饮食习惯，寻找引起过敏性哮喘的致敏因素，尽量避免与致敏物质接触，这是预防过敏性哮喘的首要措施。
2、避免接触和远离哮喘诱发因素
如（1）花粉（法国梧桐、杨树花粉、石榴树花粉）致敏原引起哮喘发作的患者，应尽量避免花粉季节外出郊游，可查阅花粉日历，在致敏花粉飘逸期外出时可戴口罩防止吸入；（2）猫和狗等宠物所致哮喘，原则上应放弃饲养这些小动物，爱不释手者应采取特异性免疫治疗；（3）食物引起哮喘发作者应禁食这种食物，并时刻提醒自己及家人，因食物过敏性哮喘发作趋势非常严重。
3、预防感冒
感冒病毒作为致敏原也是引起哮喘发作的重要因素，另外冷空气对呼吸道的刺激，可直接引起支气管痉挛，诱发气喘。所以在感冒高发期，哮喘病人尽量不要到人员拥挤的公共场合，如影院、商店等，避免感冒病毒交叉感染，还要特别关注天气变化，及时增减衣裳。
4、保持室内整洁卫生
居室和办公室等场所的沙发、窗帘、地毯和空调中的灰尘，往往寄生着肉眼难以发现的螨虫、霉菌等微生物，目前的气温和湿度很适合它们生长繁殖，而这些微生物的吸入可诱发哮喘发作。因此，哮喘患者的居室内要保持清洁、干燥，室内注意通风透光，被褥、窗帘要勤洗、勤晒，减少尘螨及霉菌滋生。
5、放弃不良嗜好
香烟内含有尼古丁等多种有害化学物资，，可引起支气管痉挛可引起支气管痉挛，，破坏呼吸道的防御屏障免疫系统，，致气道反应性升高致气道反应性升高，，分泌分泌物增加，是哮喘频繁发作难以控制的重要原因之一。另外酗酒也可使哮喘加重，尤其是对酒精过敏者。所以嗜烟酒烟酒的哮喘患者一定尽快戒烟，最好也不要饮酒，如果饮酒，每日不超过两小杯。
6、注意营养均衡，适当锻炼身体
偏食和错误的减肥都可能导致体内某些必需营养素的缺乏，如合成抗体的必需氨基酸，合成各种酶的维生素和微量元素，导致抵抗力下降，呼吸道防御功能减退，病毒感染致哮喘发作。所以哮喘患者应饮食多样化，禁食引起哮喘发作的食物，多吃些富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、豆制品以及新鲜蔬菜、水果、干果等。
7、在医生指导下坚持治疗
过敏性哮喘的吸入性气传过敏原，无处不在，有时难以避免，尤其是春秋季，致敏性花粉漫天飞扬，花粉过敏性哮喘随时可能发作。所以哮喘患者要按照医生制定的哮喘维持治疗方案坚持治疗疗方案坚持治疗，，并遵医嘱进行定期随访，，另外必须随身携带用于哮喘急性发作时的气雾剂，，如沙丁胺醇气雾剂如沙丁胺醇气雾剂。
1、寻找引起哮喘发作的致敏源
常见的致敏因素有吸入性致敏原，如灰尘、花粉、霉菌、尘螨、昆虫、宠物的皮毛；食物致敏原，如鱼、虾、花生、黄豆、蟹等。因此，哮喘患者及其家属应密切关注患者的生活、饮食习惯，寻找引起过敏性哮喘的致敏因素，尽量避免与致敏物质接触，这是预防过敏性哮喘的首要措施。
2、避免接触和远离哮喘诱发因素
如（1）花粉（法国梧桐、杨树花粉、石榴树花粉）致敏原引起哮喘发作的患者，应尽量避免花粉季节外出郊游，可查阅花粉日历，在致敏花粉飘逸期外出时可戴口罩防止吸入；（2）猫和狗等宠物所致哮喘，原则上应放弃饲养这些小动物，爱不释手者应采取特异性免疫治疗；（3）食物引起哮喘发作者应禁食这种食物，并时刻提醒自己及家人，因食物过敏性哮喘发作趋势非常严重。
3、预防感冒
感冒病毒作为致敏原也是引起哮喘发作的重要因素，另外冷空气对呼吸道的刺激，可直接引起支气管痉挛，诱发气喘。所以在感冒高发期，哮喘病人尽量不要到人员拥挤的公共场合，如影院、商店等，避免感冒病毒交叉感染，还要特别关注天气变化，及时增减衣裳。
4、保持室内整洁卫生
居室和办公室等场所的沙发、窗帘、地毯和空调中的灰尘，往往寄生着肉眼难以发现的螨虫、霉菌等微生物，目前的气温和湿度很适合它们生长繁殖，而这些微生物的吸入可诱发哮喘发作。因此，哮喘患者的居室内要保持清洁、干燥，室内注意通风透光，被褥、窗帘要勤洗、勤晒，减少尘螨及霉菌滋生。
5、放弃不良嗜好
香烟内含有尼古丁等多种有害化学物资，，可引起支气管痉挛可引起支气管痉挛，，破坏呼吸道的防御屏障免疫系统，，致气道反应性升高致气道反应性升高，，分泌分泌物增加，是哮喘频繁发作难以控制的重要原因之一。另外酗酒也可使哮喘加重，尤其是对酒精过敏者。所以嗜烟酒烟酒的哮喘患者一定尽快戒烟，最好也不要饮酒，如果饮酒，每日不超过两小杯。
6、注意营养均衡，适当锻炼身体
偏食和错误的减肥都可能导致体内某些必需营养素的缺乏，如合成抗体的必需氨基酸，合成各种酶的维生素和微量元素，导致抵抗力下降，呼吸道防御功能减退，病毒感染致哮喘发作。所以哮喘患者应饮食多样化，禁食引起哮喘发作的食物，多吃些富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、豆制品以及新鲜蔬菜、水果、干果等。
7、在医生指导下坚持治疗
过敏性哮喘的吸入性气传过敏原，无处不在，有时难以避免，尤其是春秋季，致敏性花粉漫天飞扬，花粉过敏性哮喘随时可能发作。所以哮喘患者要按照医生制定的哮喘维持治疗方案坚持治疗疗方案坚持治疗，，并遵医嘱进行定期随访，，另外必须随身携带用于哮喘急性发作时的气雾剂，，如沙丁胺醇气雾剂如沙丁胺醇气雾剂。
