呃逆——治未病科 梁略军
作者：admin时间：2016-11-16点击: 0次
呃逆
呃逆俗称打嗝，古称“哕”又称“哕逆”，是指胃气上逆动隔，以气逆上冲，喉间呃呃连声，声短而频，不能自制为主要表现的一类病症，形成的原因主要有以下几点。 1、寒气犯胃：进食过快过饱，或过食生冷，寒气藴蓄中焦损伤胃阳，胃失和降，气逆动隔，上冲于喉，发出呃呃之声，不能自制。
2、饮食不当：过食辛热煎炒，醇酒厚味，或进用温补之剂，燥热内生，阳明腑实，气不顺行反作上逆，发为呃逆。
3、情志不和：恼怒伤肝，气机不利，以致肝气郁滞，横逆犯胃，胃失和降，气逆动隔而发呃逆。
4、正气亏虚：主要有脾胃阳虚和胃阴不足两方面。脾阳亏虚，清气不升，浊气不降而发呃逆。胃阴不足，虚火内生，胃失和降，胃气上逆动隔而成呃逆。
呃逆可采用，按摩，艾灸，针刺，中药，食疗等多种方法治疗。
按摩
(1)掐按中指。分别用自己的左右手指用力掐住中指顶部大约过1~2分钟以后,打嗝即可被制止。
(2)掐按内关穴。用手指掐“内关穴”此穴位于手腕内侧6~7厘米处即第一横纹下约2横指的距离,其止打嗝的效果也比校好。
(3)喷嚏止嗝。打嗝时如果想办法打个喷嚏就可以止嗝，可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。
（4）刮眉棱骨。将双手的拇指压在两侧太阳穴上用弯出的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮，稍稍用力以微有酸痛感时为佳。
（5）按压少商穴。在打嗝发作时用拇指按压少商穴使酸痛感持续半分钟，打嗝即可停止。此穴位于大拇指内侧指甲角旁0.1寸处。
艾灸：艾灸治疗打嗝可以取穴膈俞、脾俞、胃俞、中脘，用温和灸方式，每个穴位灸5-10分钟，灸至局部皮肤现红润为度，每日施灸1次。膈俞穴：位于第7胸椎两侧约比大拇指稍宽的地方，左右各一。脾俞穴：位于第11胸椎棘突下旁开2横指处，左右各一。胃俞穴：在背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸，左右各一。中脘穴：位于前正线上，脐上4寸处。
针刺：患者坐位或仰卧位，取双侧内关穴（仰掌，在腕横纹上2寸，桡侧腕屈肌肌腱与掌长肌肌腱之间），酒精消毒皮肤后，用1.5寸毫针快速进针，深约5分至1寸，待有酸麻胀感后，留针15分钟，留针期间，每隔5分钟捻针1次，至局部出现酸麻胀为止。
中药：茶疗方治疗嗳气。
1、鸡内金3克，研末，用开水冲泡，代茶饮，每日3次，主治油腻伤食。
2、红萝卜250克，水煎，加红糖少许，代茶频饮，主治嗳气、腹胀、食积不化等症。
3、山楂120克，水煎，加红糖少许代茶频饮，主治过食油腻食而嗳气者。
食疗
1、鸡内金粥：将适量鸡内金用文火炒至黄褐色，研为细末，备用。取粳米100克，加水500～800毫升，煮至米粒熟烂后，加入鸡内金粉3～5克，稍煮片刻即可，服时加少量白糖，分次温服，连服5日。
2、萝卜子粥：炒莱菔子(萝卜子)10克，粳米50克，先用炒莱菔子煎汤，然后加入粳米，文火煮成稀粥，每日1次，连服3日。
预防措施
1、最好不喝碳酸饮料。
2、慢点吃东西。
3、在咽下食物的时候尽量咀嚼彻底。
4、避免嚼口香糖。如果必须咀嚼口香糖，确保嚼的时候嘴是闭着的。
5、避免吃一些产生气体的食物。如洋葱、牛奶、冰淇淋、酒精饮料、薄荷和巧克力。
6、调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
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