警惕！秋季高发的三大顽疾
作者：admin时间：2018-01-15点击: 0次
嘉宾：王志伟
职称：主治医师 针灸理疗科主任
秋季气温下降比较快，天气逐渐转凉，湿度没有下降，依然很大。所以凡是有关影响到血液循环的变慢的疾病都开始发病，这样的季节，最容易发的就是秘泻劳倦，风眩痹癖，痰涎嗽喘这几种疾病。那么如何根据时节的变化做好相应的防护，保养好身体呢？
一、秘泻
早秋的特点是从夏季的暑热逐渐转为秋季的寒凉，在早秋阶段，节气刚开始转变，暑湿尚盛，正处于秋老虎期间，又热又湿，暑湿困脾，这时人们的脾胃最弱，细菌的繁殖也最旺盛，人们又易贪凉饮冷，所以人们最容易得的病就是腹泻了。早秋时期，气温开始下降，但湿度丝毫未减，这时寒湿比较盛，特别是平素脾胃虚寒的患者，脾胃格外脆弱，如果稍不注意，又开始贴秋膘，使本来脆弱的脾胃雪上加霜。
如果有腹泻，一定要及时就医，老年人血液循环不好，因为腹泻脱水，血液浓缩，容易得心梗、脑梗、血栓等血管疾病。
注意：预防腹泻要注意饮食清洁，注意保暖，不要暴饮暴食，贪凉饮冷过度。
劳倦
除了腹泻，秋季更容易产生劳倦的感觉，俗话讲就是春困秋乏。秋乏分两种情况，生理性秋乏和病理性疲劳，从生理学角度来讲，“秋乏”产生的原因，与夏季气候环境对人的影响有关。
三伏盛夏，天气炎热，代谢旺盛，持续的高温耗伤人体的阳气阴津，脾胃功能又减弱，食欲不振，加之夏天很难得到充足的睡眠，过度消耗气血能量，得不到适度的补偿，使身体欠下了一笔"夏耗"的债务。进入秋季以后，消化功能恢复常态，食欲增强，气血能量代谢相对稳定等。这时，人的机体需要有个生理性的休整阶段。同时，秋季夜间，凉爽宜人，容易入睡，且睡眠效果好，以致清晨醒来后，仍觉倦乏，还想再睡下去，这就是产生“秋乏”的原因。
生理性的疲劳，不治自愈，一般不会超过2周，如果超过两周还很疲乏很累，就要考虑是不是生病了。一旦产生病理性疲乏则会有生命危险，可能预示着糖尿病、甲状腺亢进、抑郁症及肿瘤四类疾病，一定要引起重视。
二、风眩痹癖
头晕目眩，风眩就是现代医学所说的高血压。近年来，我国高血压发病率及相关危险因素均有增加趋势。高血压已是我国的常见病及多发病，有统计显示，目前中国高血压患者已达1.6亿人，并呈年轻化趋势。
秋季是高血压高发期。血液循环不好是主要原因，九、十月高血压高发就是和寒邪有关，温度下降明显，高血压发生的概率就会升高。如出现心悸、头晕、头痛、恶心等情况后要立即静卧，及时求医，生活规律保证充足睡眠。如果需要药物治疗，必须在专科医生的指导下，不要盲从。
高危人群：
①痰瘀阻滞：多见于肥胖或兼见三高者
②气虚血瘀：多见于年老体弱，局部或半身麻木或半身不遂者
③寒邪闭郁：四肢手脚冰凉，四肢或局部兼见麻木或疼痛者
高血压虽然可怕，但不是没有应对计策，只要平时注意生活起居习惯，保持一颗年轻健康的心态，在注重下平时的体育锻炼，是可以把高血压拒之门外的。
三、痰涎嗽喘
痰涎嗽喘是指老慢支，肺气肿，肺心病等疾病，慢性支气管发病人数从11月开始急剧升高。
如何预防老慢支复发或加重？
1、戒烟及避免吸入空气中有害颗粒 吸烟包括吸二手烟是影响老慢支发病、进展的最主要因素，所以患有老慢支的病人必须坚决戒烟。
2、积极预防感冒等上呼吸道疾病 最好在秋冬季节接种流感疫苗或肺炎疫苗，避免发生呼吸道感染。一旦患了感冒等上呼吸道疾病需及时就医，避免老慢支加重。
3、适度锻炼 如果肺功能允许的话，可以进行一些力所能及的锻炼，快走是比较适合的方式。
4、注意饮食 可适当增加高蛋白质饮食，增强体质。多进食一些维生素A含量高的食物，对修复呼吸道粘膜有一定益处。
5、规范使用药物 老慢支患者，特别是肺功能较差的病人需要长期吸入药物维持治疗，千万不能自行停药，要规范吸入治疗预防疾病复发或加重。
职称：主治医师 针灸理疗科主任
秋季气温下降比较快，天气逐渐转凉，湿度没有下降，依然很大。所以凡是有关影响到血液循环的变慢的疾病都开始发病，这样的季节，最容易发的就是秘泻劳倦，风眩痹癖，痰涎嗽喘这几种疾病。那么如何根据时节的变化做好相应的防护，保养好身体呢？
一、秘泻
早秋的特点是从夏季的暑热逐渐转为秋季的寒凉，在早秋阶段，节气刚开始转变，暑湿尚盛，正处于秋老虎期间，又热又湿，暑湿困脾，这时人们的脾胃最弱，细菌的繁殖也最旺盛，人们又易贪凉饮冷，所以人们最容易得的病就是腹泻了。早秋时期，气温开始下降，但湿度丝毫未减，这时寒湿比较盛，特别是平素脾胃虚寒的患者，脾胃格外脆弱，如果稍不注意，又开始贴秋膘，使本来脆弱的脾胃雪上加霜。
如果有腹泻，一定要及时就医，老年人血液循环不好，因为腹泻脱水，血液浓缩，容易得心梗、脑梗、血栓等血管疾病。
注意：预防腹泻要注意饮食清洁，注意保暖，不要暴饮暴食，贪凉饮冷过度。
劳倦
除了腹泻，秋季更容易产生劳倦的感觉，俗话讲就是春困秋乏。秋乏分两种情况，生理性秋乏和病理性疲劳，从生理学角度来讲，“秋乏”产生的原因，与夏季气候环境对人的影响有关。
三伏盛夏，天气炎热，代谢旺盛，持续的高温耗伤人体的阳气阴津，脾胃功能又减弱，食欲不振，加之夏天很难得到充足的睡眠，过度消耗气血能量，得不到适度的补偿，使身体欠下了一笔"夏耗"的债务。进入秋季以后，消化功能恢复常态，食欲增强，气血能量代谢相对稳定等。这时，人的机体需要有个生理性的休整阶段。同时，秋季夜间，凉爽宜人，容易入睡，且睡眠效果好，以致清晨醒来后，仍觉倦乏，还想再睡下去，这就是产生“秋乏”的原因。
生理性的疲劳，不治自愈，一般不会超过2周，如果超过两周还很疲乏很累，就要考虑是不是生病了。一旦产生病理性疲乏则会有生命危险，可能预示着糖尿病、甲状腺亢进、抑郁症及肿瘤四类疾病，一定要引起重视。
二、风眩痹癖
头晕目眩，风眩就是现代医学所说的高血压。近年来，我国高血压发病率及相关危险因素均有增加趋势。高血压已是我国的常见病及多发病，有统计显示，目前中国高血压患者已达1.6亿人，并呈年轻化趋势。
秋季是高血压高发期。血液循环不好是主要原因，九、十月高血压高发就是和寒邪有关，温度下降明显，高血压发生的概率就会升高。如出现心悸、头晕、头痛、恶心等情况后要立即静卧，及时求医，生活规律保证充足睡眠。如果需要药物治疗，必须在专科医生的指导下，不要盲从。
高危人群：
①痰瘀阻滞：多见于肥胖或兼见三高者
②气虚血瘀：多见于年老体弱，局部或半身麻木或半身不遂者
③寒邪闭郁：四肢手脚冰凉，四肢或局部兼见麻木或疼痛者
高血压虽然可怕，但不是没有应对计策，只要平时注意生活起居习惯，保持一颗年轻健康的心态，在注重下平时的体育锻炼，是可以把高血压拒之门外的。
三、痰涎嗽喘
痰涎嗽喘是指老慢支，肺气肿，肺心病等疾病，慢性支气管发病人数从11月开始急剧升高。
如何预防老慢支复发或加重？
1、戒烟及避免吸入空气中有害颗粒 吸烟包括吸二手烟是影响老慢支发病、进展的最主要因素，所以患有老慢支的病人必须坚决戒烟。
2、积极预防感冒等上呼吸道疾病 最好在秋冬季节接种流感疫苗或肺炎疫苗，避免发生呼吸道感染。一旦患了感冒等上呼吸道疾病需及时就医，避免老慢支加重。
3、适度锻炼 如果肺功能允许的话，可以进行一些力所能及的锻炼，快走是比较适合的方式。
4、注意饮食 可适当增加高蛋白质饮食，增强体质。多进食一些维生素A含量高的食物，对修复呼吸道粘膜有一定益处。
5、规范使用药物 老慢支患者，特别是肺功能较差的病人需要长期吸入药物维持治疗，千万不能自行停药，要规范吸入治疗预防疾病复发或加重。
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